연습과 수행이 조화와 평화를 가져옵니다

모든 것에는 양면이 있고
우리는 양면을 다 보아야 합니다.
밤과 낮, 좋음과 싫음, 밝음과 어두움...
 
그래야만 행복할 때도 길을 잃지 않고
불행할 때도 길을 잃지 않습니다.
행복한 감정 뒤에 따르는
고통의 감정을 잊지 않습니다. 
 
두 가지 감정은 상호의존적입니다. 
 
어떤 것의 이로움을 보았으면
그 해로움도 보아야 합니다.
미움과 혐오감을 느낄 때에는
사랑과 이해를 생각해야 합니다. 
 
그런 연습과 수행이
조화와 평화를 가져옵니다.
마음이 편안해집니다.