자신의 생각이 곧 자신의 운명임을 기억하라.

 

 

 

자신의 생각이 곧 자신의 운명임을 기억하라. 
 
우주의 법칙은 자력과 같아서
어두운 마음을 지니고 있으면 어두운 기운이 몰려온다. 
 
그러나 밝은 마음을 지니고
긍정적이고 낙관적으로 살면
밝은 기운이 밀려와 우리의 삶을 밝게 비춘다. 
 
밝은 삶과 어두운 삶은
자신의 마음이 밝은가 어두운가에 달려 있다. 
 
그것이 우주의 법칙이다.  
 
/법정스님 
 
 
감정은 습관과 같아서 연습이 필요합니다. 
 
그냥 마치 어디선가 한 줄기 바람이 불어오듯 
그렇게 한 생각이나 감정이 일어날 수 있습니다. 
 
하지만 그렇게 일어난 생각이나 감정에
어떻게 반응하느냐는 전적으로 나의 몫입니다.
마음을 원하는 대로 다스리기는 쉽지 않지만
불가능한 것은 아닙니다. 
 
우리는 이미 호흡과 명상의 훈련으로
자연치유의 회복을 경험하고 있습니다.
우리는 우리 마음의 내용물인 
생각과 감정을 조절할 수 있습니다.
 
연습에 의해 나아지지 않는 것은 
세상에 아무 것도 없습니다.